Personal Training
Personal Training
Personal Training is de beste en snelste manier om resultaat te boeken.Wij begeleiden hier de gewone mens alsook (top)sporters op elk niveau dit doen we aan de hand van Personal Training. Iedereen die een traject Personal Training start zal in het begin grondig geanalyseerd worden. We doen dit om eventuele problemen in het lichaam op te sporen zodat we deze kunnen aanpakken, dit om ervoor te zorgen dat we pijnvrij zullen kunnen bewegen!
Alle aspecten die invloed hebben op een beter, efficiëntere en sneller resultaat worden op punt gezet.
De punten waar wij aan gaan werken zijn:
- Je algehele gezondheid & fitheid verbeteren
- Je spierkracht vergroten
- Je uithoudingsvermogen verhogen
- Je techniek en houding van fitnessoefeningen verbeteren
- Je zelfvertrouwen een boost geven
- Je voedingspatroon onder de loop nemen en aanpassen waar nodig
- Je sportspecifieke vaardigheden verbeteren
- Het trainen en begeleiden van atleten gericht naar betere prestaties
- …
Uiteraard wordt er in overleg afgesproken waar de nadruk op wordt gelegd. Dit hangt helemaal af van je persoonlijke doelstelling. Op basis van jouw doel(en) maak ik een plan en daar gaan we vervolgens in de praktijk mee aan de slag.
Maak hier jou afspraak voor jou vrijblijvend intake gesprek!